東北大米與什么食物搭配最好？
發(fā)布時間：2017-03-18 訪問次數(shù)：
東北大米+栗子：兩者均有健脾養(yǎng)胃、壯筋骨之效，結(jié)合時養(yǎng)胃補腎效果極佳。
東北大米+菠菜：大米益氣健脾通血脈，菠菜滋陰補血二者搭配潤燥養(yǎng)血功效明顯。
東北大米+山藥：大米可平和五臟，山藥健脾補腎，二者搭配健脾益胃，助消化。
東北大米+白蘿卜：止痰化咳，利膈止渴，消除腫脹。
東北大米+銀耳：兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。
東北大米+燕窩：搭配可平和五臟更可滋陰補氣。
東北大米+小米：兩者營養(yǎng)互補，搭配食用可提高營養(yǎng)價值。其小米的營養(yǎng)價值高于大米，若兩者配合，有很好的營養(yǎng)價值。
以上就是大米大米與其它食物之間的搭配，吃是一個大學問，我們要吃飽、吃好，了解食物間的搭配很重要。
