有機(jī)大米有什么作用
發(fā)布時(shí)間：2015-11-17 訪問次數(shù)：
大米是人們?nèi)粘Ｉ钏仨毜闹魇持?，有的人為了吃飯而吃米，而注重生活的人則會(huì)為了健康而選擇有機(jī)大米。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，有機(jī)綠色大米慢慢走入了人們的視野，現(xiàn)在就為大家講解下有機(jī)大米的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。
1.減少腸胃負(fù)擔(dān)沒促進(jìn)新陳代謝：有機(jī)大米含有多種礦物質(zhì)和維生素，能減少腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝，適合病中或病后的人群；
2.增強(qiáng)腎功能：經(jīng)常食用綠色有機(jī)大米對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有很好效果。有機(jī)綠色大米既能增強(qiáng)腎功能又有清熱利尿的功效，所以對(duì)浮腫病人也有療效；
3.防癌、抑制癌細(xì)胞:經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，有機(jī)綠色大米有防癌的作用，其抗癌的有效成分主要有硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖；
4.有機(jī)大米能美容：有機(jī)綠色大米中含有維生素e，是一種美容食品，經(jīng)常使用可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
其實(shí)在有機(jī)綠色大米帶來(lái)健康的同時(shí)，還降低了人們患得癌癥的幾率。有機(jī)綠色大米中含有較多鐵質(zhì)、鎂質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素及維生素C，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。 其中富含的鐵、鎂等元素可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)韌，給人們一個(gè)良好的成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是孩子，更應(yīng)該食用，配合上有機(jī)蔬果，則效果更明顯。
