魚臺(tái)大米
發(fā)布時(shí)間:2015-07-18? ?訪問次數(shù):
很多人如果因?yàn)樯眢w差,或者沒有休息好,又或者是早上起床感覺有口臭,這些都是屬于人體不正常的排毒途徑,體內(nèi)滯留廢物,該去的地方出不了,那么它只能往其他地方游走。煮新鮮的米粥,堅(jiān)持每天早晨喝下去,少則幾天時(shí)間,多則一個(gè)星期左右,你的口臭情況就會(huì)減輕,大米有利水的功效,喝了大米粥,提內(nèi)存的廢物從大腸小腸排出,人體就恢復(fù)了正常運(yùn)作,自然口臭消除。
魚臺(tái)大米,改善你的睡眠質(zhì)量
中醫(yī)認(rèn)為,現(xiàn)代人的心理疾患是有明確的體質(zhì)因素,也就是說,風(fēng)氣、寒氣、暑氣、濕氣等侵入心經(jīng),干擾了心經(jīng)正常運(yùn)行,導(dǎo)致煩躁失眠焦慮等狀態(tài)。
大米有通經(jīng)絡(luò)功效,調(diào)整身體內(nèi)部的狀態(tài),恢復(fù)人體本能的運(yùn)轉(zhuǎn)。可惜,太多人一出去跟朋友同事吃飯,無一不是在往碗里夾菜,并不是米飯。
我有一朋友,也屬于上面這類人之一,總是睡不安穩(wěn),半夜總會(huì)醒來,她也不知自己哪里出了問題,自從她聽我講過如何吃大米,她嘗試著用這樣的方法,堅(jiān)持多吃米飯少吃菜,幾天后,睡眠質(zhì)量就得到改善。
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