有機(jī)大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
發(fā)布時(shí)間：2022-10-30 訪問次數(shù)：
有機(jī)大米指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機(jī)的栽種方式，完全采用自然農(nóng)耕法種出來的大米。那么，有機(jī)大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢？下面簡(jiǎn)單進(jìn)行介紹。
有機(jī)大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時(shí)含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。
有機(jī)大米中的“谷維素”，被稱為“美容素”，性質(zhì)溫和，無副作用。能有效降低毛細(xì)血管脆性，提高肌膚末梢血管循環(huán)機(jī)能作用，進(jìn)而改善肌膚色澤。并可補(bǔ)充肌膚缺失水分，使皮膚充滿彈性。
有機(jī)大米中的蛋白質(zhì)生物價(jià)與大豆相當(dāng)，其可消化性超過90%。含豐富的鈣、磷、鐵等，其中粳米比糯米磷含量高，鈣含量低。
以上就是整理的有機(jī)大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有機(jī)米是使用良質(zhì)米做為栽培品種，正逐漸走向人們的餐桌，以上整理的內(nèi)容希望可以對(duì)大家?guī)韼椭?/span>
