魚臺大米的作用有哪些？
發(fā)布時間：2019-01-14 訪問次數(shù)：
老人家常說，吃多點飯可以強身健體。不就一白米飯，真的可以強身健體？中醫(yī)認(rèn)為每一種食物都有其性質(zhì)，大部分食物對身體都是有一定功效作用的，更何況是每天都要大量進食的大米。大米會具有什么功效與作用呢？
1、中醫(yī)認(rèn)為大米具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等功效。
2、經(jīng)常喝點大米粥有助于津液的生發(fā)，可在一定程度上緩解皮膚干燥等不適。
3、大米入脾、胃、肺經(jīng)，具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用。
4、因肺陰虧虛所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。
5、大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質(zhì)、花青素等營養(yǎng)成分，還有護膚的功效，并可補充肌膚所缺失水分，使皮膚充滿彈性。
以上就是關(guān)于大米的作用，還有哪些需要補充的，可以隨時與我們及時溝通，期待我們的合作！?。?/span>
